像你牙齿不整齐可以通过戴牙套的方式来进行矫正,一般不会留有后遗症。平时吃东西不要吃太硬的东西,平时每天早晚刷牙,注意口腔卫生,一般这些注意牙齿就会没事,放心好了,牙齿不要太用力就没问题。饮食上多吃新鲜的蔬菜和水果,平时注意自己的口腔卫生。