你好,根据你的描述,你的这种情况,如果你曾经有胎停史的话,那么一定要引起注意,建议你可以先到医院检查hcg,孕酮,彩超,平时少吃辛辣油腻生冷刺激的食物,合理膳食,加强营养,适当活动,注意休息,避免熬夜,避免受凉。注意个人卫生,勤换内裤,建议一定要做好孕期保健,定期进行检查。