您好,很高兴为您解答。去牙套之前我们要根据您的牙齿状态进行判断,取下后就接着开始戴保持器了。您可以尝试着进行咬合的联系,看有无咬合错位等情况的发生。我们不建议您过早取出牙套,这样不利于您的回复。带牙套期间,尽量不吃较硬的食物、辛辣刺激的也要减少摄入。希望回答对您有所帮助,祝您早日康复。