根据您的描述来看因为您是成年人了,生长发育已经定型了,我们建议您应该尽快去口腔医院口腔颌面外科请医生进行详细拍片检查,拍头颅侧位片检查一下情况,再做决定。以便明确是不是颌骨突出,好针对性的进行正颌外科手术矫正。如果突出厉害,可能需要手术,如果不厉害,可以考虑固定矫治器矫正处理的。