平日多喝温开水保证睡眠不熬夜,多吃清淡多吃蔬菜水果,促进皮肤组织恢复,要多吃富含胶原蛋白和纤维素的食物,多吃富含维生素的水果蔬菜,富含胶原蛋白和蛋白质的瘦肉类、蛋类、乳制品、豆制品等,不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。还需要用修护表皮的和烫伤膏一起使用。同时,不碰水,不剥痂。