其实在生活中的话,想要扶**也是可以的,你可以改变自己的饮食,吃一些豆类食品和肉类的食品,这些食物都是可以**的,其实喝米酒的话也是可以**的,但是不建议喝太多的米酒。希望我的建议能够对你有所帮助哦,谢谢。