你好,这位朋友,考虑是由于面部肌肉过度劳累引起的不适,建议你平时多休息,近期不要吃硬的食物。常吃新鲜水果蔬菜,少吃辛辣油腻的刺激性食物,适量的进行运动,有助于增强体质。建议可以热敷一下,必要时去医院检查一下。考虑是神经性头疼的可能性比较大,就会出现你所描述的这种症状。