你好,针对你的这个个人情况来说的话,建议你可以用蜂蜜泡柠檬茶来喝,柠檬一直都是有一个美白因素的,所以您用柠檬泡蜂蜜来喝的话,也可以降低它的酸度,并且还可以促进你皮肤的美白。我觉得这是很有效果的,希望我的回答对你有帮助。