你好长痘痘可能是内分泌失调或是皮脂腺旺盛导致的症状的。建议不要随便涂抹药物祛痘,不要抠挤。最好去正规医院皮肤科就诊。用温和的洗面奶清洁皮肤,不要吃辛辣刺激性食物,忌酒忌辣,晚上不能熬夜,早点睡觉,多吃点水果蔬菜,保持良好的作息。也可以去正规医院或者美容院咨询红蓝光祛痘,定制适合你的祛痘方案。