你好,看了你的叙述,如果智齿拔掉之后,由于伤处的伤口比较大,所以恢复的时间应该适当延长一些。右侧刚刚拔了智齿不可以用这边咀嚼食物的,这样会引起拔牙创口出血,食物残渣容易进入到伤口,引起感染,建议你吃流食。建议你吃一些温的,软一下的食物,若是想用拔牙的一侧吃东西要四五天以后吧。