你好，市面上的**多多少少都有一定的副作用的，不能使用太多，短期使用效果还是可以的。所以**的危害千万不能忽视，滥用含有泻剂成分的**，肚子会疼痛，不建议使用。减肥期间建议多做一些运动，比如跳绳，瑜伽，游泳等。还可以通过**达到快速减肥的效果。
