你好，这要看你整形恢复情况，如果恢复良好的话。可以1到2个月后再去户外运动，也运动时间不要时间太长。注意饮食要清淡，不能吃辛辣的食物。切勿急着锻炼造成伤口开裂，以及感染，希望对你有用。以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
