窈窕纤姿减肥有效果吗？

减肥不是吃什么、吃得少就有效果，减肥是一项综合的事情。你需要运动，达到消耗能量的目的；你需要合理膳食，达到少摄入多余热量的目的；你需要坚持，形成身体合理的代谢节奏；你需要了解自己的身体，需要科学的进行减肥。你不需要急于求成、你不需要药物，应该必然伤害身体，尤其是肾脏。加油！