你好,结合你的情况,建议去医院抽血查甲状腺功能,排除甲亢引起的上述情况,再对症治疗。建议平时多喝水,别吃辣椒,戒烟戒酒。必要时去医院,甲状腺科明确诊断后再对症治疗。考虑一下,一般是没有太大问题的,有可能是乳腺纤维瘤等一些问题,可以到正规医院详细检查一下。明确诊断后对症处理。不要经常用手挤压。