根据你的情况考虑是路上奔波劳累加上周围环境的刺激造成的。建议平时多用湿毛巾湿敷一下,不吃辛辣刺激食物,不要揉搓,小注意休息,闭目养神,尽量不要玩手机电脑。一定要多喝水,可以口服蒲地蓝消炎口服液。然后用红霉素或者是氯霉素眼药水。尽量避免鱼虾,辛辣食物一般两到三天,慢慢就恢复了。