下巴总长痘怎么调理

1、在饮食上，一定要吃一些比较清淡的食物。如，蔬菜水果之类的食物。这是因为蔬菜水果之类的食物含有大量丰富的维生素，能够及时有效的治疗消化系统不良的症状，从而加快把代谢废物给及时地排出体外，从痘痘的根本来源上杜绝痘痘的出现。2、月经期间的女性一定要调理好身体。月经的女性身体一般是比较虚弱的，如果没有好好地调理，就会出现内分泌系统紊乱的症状，从而导致女性的下巴总是反复出现布满痘痘的不良症状。