你好,牙龈出血和睡眠并没有直接的关系,而和口腔卫生不良,可能主要有口腔方面炎症,如:牙龈炎,牙周炎等。牙龈炎多是因为局部的刺激因素导致的,也有一部分是身体其他方面的病变造成,要检查血糖,肾功能,肝功能等检查。建议去医院做有关检查,确诊后对症治疗。