您好,乳房胀痛可以发生在多种情况下,你21岁,可以是经前期乳房胀痛、也可以是性生活后乳房胀痛。如果有做爱,在怀孕40天左右可也出现怀孕期乳房胀痛。**不匹配造成压迫、乳腺发炎及感染,也可以引起乳房胀痛。乳腺增生是女性最常见的乳房疾病,是指乳腺上皮和纤维组织增生,发病原因主要是由于内分泌激素失调。中医认为它是由于郁怒伤肝,思虑伤脾,气滞血淤,痰凝成核所致,中医学称之为"乳癖",目前建议口服消遥丸+乳癖消配合治疗,意见建议:服上药一段时间后复查乳腺超声检查!日常生活上注意避免生气!保持好心态。祝你健康。