你好膝盖酸痛考虑是风湿关节炎之类的建议做好去医院做检查确定一下具体原因,胸部胀痛一般经期前会出现胀痛,要去医院排除乳腺增生或者小叶增生,如果检查都没什么问题平直注意腿部保暖,避免受风,少做体力活多休息,胸部可以适当按摩促进血液循环,尽量穿舒适一点的内衣。