根据描述,考虑是皮下脂肪脂肪瘤或者是淋巴结的可能性大,建议到医院做浅表b超检查,明确诊断疾病。如果是感觉到比较肥胖,肉比较多,建议平时少吃油脂类食物,改变一下生活饮食习惯,加强锻炼。平时吃得太多,活动太少,很容易堆积脂肪在你的颈部,这部位是比较常见的。