你好,根据你的描述,可能是颞合关节炎导致的不能张口,这种情况下你可以到口腔外科检查确诊后,有针对性的按摩,理疗等治疗,热敷并消炎处理,注意打哈欠时用手托住下颌。你也可以先口服一些消炎药物,同时局部地进行热敷,看看能不能缓解这个症状。平时多吃蔬菜水果,多喝水,禁食辛辣刺激食物禁止吸烟喝酒,少熬夜,多锻炼身体,可以提高自身抵抗力。