下巴两侧长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的,精神紧张压力大也会引起,饮食尽量不吃辣椒油炸,多吃杂粮绿叶菜水果,不要熬夜。针对痘痘最有效的方法是红蓝光祛痘,红蓝光祛痘时间短,见效快,单次治疗时间只需要30分钟左右,做完就能看到明显的效果,对皮肤没有任何的刺激作用,治疗过程无任何痛苦性。