您好,解决的方法1、找出诱发青春痘的原因、对症下药。最好找到医生,让医生帮你找出引发或加重青春痘的原因,惟有彻底改善复发诱因,才能有效地控制青春痘的泛滥。2、治青春痘不能千遍一律。由于个人的具体情况,青春痘的轻重程度各不相同,所以不要指望一种治疗可以运用于所有的人所有类型的青春痘。3、在青春痘发炎时、耐心等待。要控制自己不去抠青春痘,因为说得严重点,抠“青春痘”会导致严重感染,败血症、心内膜炎、肾脏损害。前不久就有一名大学生因抠“青春痘”,而罹患急性细菌性心内膜炎而险些丧命。说得轻些,抠“青春痘”会加重局部炎症,愈合后会留下永久的疤痕。、要调节自己的心理状态,保持精神愉快,不要带有压力,保证合理的睡眠。5、要做好清洁,保持我们的肌肤清洁,这样对于毒素的排泄有一定的促进作用。6、清肠排毒,每天早上起来喝一大杯水能够清肠排毒,对肌肤的色泽有很大的改善。此外,下巴长痘可以通过按摩缓解。以拇指放在额头中央,由眉头到发际;从额头开始,用大拇指由额头中间往太阳穴的方向推;在脸颊处,以四指按压鼻窦之后向两旁移动到耳朵;食指、中指,从下巴中间推向旁边,至耳朵下面。脸上长痘的原因在于肌肤大量出油而没有被彻底清洁干净,从而使过多的油腻堆积在毛孔导致毛孔阻塞,无法被及时排除的污物非常容易引起**及痘痘的产生。注意事项:要少吃含大量脂肪和糖类的食品,少吃油炸食品和葱、蒜、辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良。此外,清洁和补水,是去除油脂性肌肤痘痘的主要两大措施。祝身体健康。