**一个月后出现了血肿怎么办

根据你以上症状描述，建议用盐开水热敷血肿的地方。平时饮食，宜清淡，忌辛辣食品。保持充足的睡眠，可以适当的给予按摩，如果长时间还不见水肿消除，就要考虑可能是感染问题了，建议尽快到手术医院让医生进行检查，根据自身情况制定治疗计划，谨遵医嘱，饮食方面一定要注意清淡，及辛辣烟酒等，祝早日康复。