下巴黑头多怎么去除

你好，根据你说的这种情况分析，有可能是青春期的**，黑头引起的。建议你注意忌口，不要吃辛辣刺激性食物和鱼腥，油腻食物，多吃蔬菜和水果，可以用祛痘洗面奶清洗皮肤，生活要有规律，避免熬夜，经过自身调理，会好转的。建议清淡温软饮食，多饮水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物，热敷缓解。