如何祛斑_如何祛斑美白最有效

斑有分很多种：例如1、小时候就形成的我们称为雀斑。先天遗传因子+后天的黑色素沉淀只能淡化，无法祛除。2、饮时起居压力造成的称为黑斑。后天的黑色素沉淀可明显淡化，连续调理可以消除。3、妊娠期因代谢不良所引起的称为妊娠斑。后天的黑色素沉淀可明显淡化，连续调理可以消除。4、日晒所形成的称之为晒斑。后天的黑色素沉淀可明显淡化，连续调理可以消除。雀斑与遗传有关：建议内疗和外疗同步进行一、内疗：体内排毒:建议喝花茶。平常多摄取维生素c的蔬菜和水果例如：弥猴桃、木瓜、鲜枣、柠檬、香水莲花茶、草莓、释迦、柿子、橙子、桔子、苹果、梨、香蕉…等。维生素e的食品:香水莲花茶、芝麻油、花生油、奶油、植物油、鱼肝油、鸡蛋、麦芽、麦片、鱼、小米、大米、牛肉、羊肉、猪肉、红萝卜、土豆、西红柿……等。二、外疗:1、先洗脸(用不含皂、无泡沫洗面奶)。2、用按摩霜按摩,加速皮肤的新陈代谢(让黑色素迅速代谢受损的皮肤进行修护让新细胞再生)按摩时可用转圈圈的方式。3、白天要防紫外线。4、用面粉+珍珠粉(少许)+水做成面膜.敷在脸上约15-20分洗净。*如皮肤较干可加一些橄榄油*1-3项可天天做。第4项3天1次约1个月见效(可明显淡化)。到户外要做好防晒可以撑伞或戴遮阳帽或抹防晒霜