清肠阶段:共4天。 早餐:利通10g(家庭用中号匙3匙)冲破壁粉3-4g(家庭用中号匙1匙),用30℃以下的温水调服。果蔬粉l包用开水(60-80°)送服,能量饼半块。松花片剂3片(可含服)。 午餐:吃一个带皮苹果(拳头人小),果蔬粉一包用开水(60-80°)送服.加破壁粉3—4g,松花片剂6片(可含服)。能量饼一块,可吃50g不放油青菜!。肚饿可吃一块能量饼。 晚餐:吃一个带皮苹果(拳头人小)。果蔬粉一包。加破壁粉3—4g,用30℃以下温水凋服,松花片剂6片,可吃50g不放油青菜,睡前可吃一个香蕉。 瘦身阶段:共6天。 早餐:利通10g加破壁粉3—4g,用30℃以下的温水调服;竹康宁3粒(含服);能量饼半块。带皮苹果一个,肚饿可吃一块能量饼。 午餐:果蔬粉一包用开水(60-80°)送服,加破壁粉3—4g,用30℃以下的温水服,片剂、竹康宁各3粒(含服);能量饼一块,带皮苹果1个,可吃青菜50g,半碗饭(家庭用小碗),下午肚饿可吃一块能量饼。 晚餐:果蔬粉一包用开水(60-80°)送服,破壁粉3—4g,用30℃以下的温水调服,片剂、竹康宁各3粒(含服);带皮苹果一个,可吃青菜50g,睡前可吃一个香蕉。晚上肚饿可吃一块能量饼.