有哪些洁牙的方法？

你好，目前有四种洁牙方法：一是传统的机械方法：刷牙、牙签等机械方法可以去除牙齿表面的污垢，但是不能去除烟斑、茶垢和牙结石。二是超声波洗牙：超声波的机械振动可使水流形成特有的超声汽泡，利用超声汽泡破裂瞬间所释放的强大超声能量，松解顽固的牙结石，达到洁齿除垢去牙石的目的，又可避免一般机械振动对牙齿造成的损害。更具优越性的是超声能量可轻易地清除隐藏于牙缝间及牙龈下的牙石和菌斑。三是喷砂洗牙：对清除烟斑有特效，能够彻底清除牙缝间的烟斑。配合超声波洗牙则效果更佳。四是药水洗牙：如“烟斑净”、“一擦白”等产品，这些药水的主要成份是**，用后确实会使牙齿变得白一些，但是**本身会破坏牙齿表面结构，使用后会使牙齿表面产生一些肉眼不可见的微孔，反而使污垢更容易沉积在牙面上，而且还会损伤牙龈。建议你选择正规的医院，跟医生仔细沟通，选择一个适合自己的洁牙方法。