你好,你好,很高兴为您服务。您目前已经22岁,身高到了一定年龄,骨骺线愈合,一般很难再增高,如果发育期运动是有效的,个人认为增高精油是无效的,已经没有再长高的可能建议您去骨科拍个长骨的x光片。如果骨骺线已经闭合,是已经没有再长高的可能了。建议不要纠结。平时增强运动。保持好身材。从其他的方面来提高个人气质、形象。更有意义的。