减肥路漫漫对口的下句

你好，根据你的描述来看，下句是路漫漫其修远兮。建议减少每餐的淀粉食物数量，增加蔬菜数量，控制蛋白质的摄入量，而肥胖的人，首先可以适当地锻炼等等，然后慢慢地加强运动量，适当延长运动时间。如果不能锻炼，饭后散步大约半小时是很好的。建议适当的加强锻炼和运动。平时多注意饮食上的清淡，多吃些新鲜的蔬菜和水果。