你好,都可以的,都能按摩脸部促进血液循环从而达到瘦脸的目的,refa就是利用太阳能转化成微电流,上脸几乎感受不到,不电动,靠自己手推,黄金棒也是靠离子跟震动,黄金棒重量和大小很适合携带,不管哪个都是要坚持才有效果。另外,其实黄金棒和refa并不是一类东西,所以并没有可比性,黄金棒主要针对脸部,震动起到提拉去皱瘦脸的效果,而且可以点压按摩穴位。而refa全身可以用。