通常是由于体内血液丢失过多引起的现象。女性在月经期间体质较为虚弱,同时经血外流,如果得不到积极的补充,还会导致一些患者出现缺铁性贫血,所以在这段期间可以适当的喝些温开水或者是姜丝红糖水有利于经血顺畅排出,还能够缓解痛经。在短时间内不要吃过于辛辣以及寒凉的食物,同时注意腹部保暖,能够避免出现痛经。