如何进行产后修复

在平时生活中可以适当的多加锻炼。保持自己平时睡眠的充足。要有愉悦的心情。注意忌口，不能吃辛辣生冷的食物。注意洗澡的时间和水温，水温不可过低。在修复期间，一定要保持自己身体营养的充足。多吃一些瓜果，蔬菜，补充维生素。如果觉得自己在进行产后修复时存在问题，可以寻求专业的医生进行帮助。