你好,您的额头上长痘痘一般常见的原因是压力太大,心火旺,脾气差,经常生气,所以导致心火和血液循环有问题,要早睡早起,并且多喝水。下巴上长痘痘最常见的主要原因是内分泌失调,最好的改善方式就是少吃冷饮,不要熬夜,放松心情,不要吃辣椒等刺激性食物。