低头下巴够不到颈部

你好，低头下巴够不到颈部考虑是颈椎病引起的，平时不要一个姿势。建议改变现在的不良习惯，自己天天做一下颈部运动。可以通过牵引进行治疗。平时不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些清淡的。不要长时间保持同一个动作，经常活动一下关键有利于身体健康，防止颈椎病和肩周炎。