你好,根据你描述的情况,这个一般一周后就开始逐渐恢复一个比较好的塑形状态的,目前建议观察一段时间的。这段时间建议要注意饮食方面别吃容易引起炎症的刺激辛辣的食物,也不要吃海鲜类,不要饮酒,多吃点蔬菜水果,如果肿胀问题比较明显的话,三天之后可以热敷一下,都是有助于症状缓解的。