以凉毛巾擦拭:用稍凉的毛巾(约25度)在额头、脸上擦拭。多喝水:有助发汗,此外水有调节温度的功能,可使体温下降及补充体内流失的水份。,物理降温,温水洗洗澡,观察看看。不超过38.5。关系不大。依你症状像感冒了。如处理后没好转建议去医院看看查个血常规。