你好,我推荐您用的鱼子青肽系列,这个就是对抗初老的,还是全球首创的瑞士牌子。30岁这样的情况可以不必使用上述的护肤品的。建议你注意休息,避免劳累,晚上睡觉一定要在十点之前保证八小时的睡眠时间,多喝水,在平时的时候多吃一些蛋白类的食物,如鸡肉鱼类等都是可以的,都能够有效的预防衰老,也可以通过口服维生素c。