您好,洗牙就是把贴附在牙表面的脏东西,比方说菌斑,牙石等清理掉,所以说是可以洗牙的。不管是牙周炎还是牙龈炎,都是该洗牙的,洗牙后要注意口腔卫生的保持,每天至少刷牙两次,每半年洗牙一次,平时可以辅助用漱口水。牙齿变黄可以试试用小苏打配合牙膏来进行刷牙,效果还是不错的,祝健康。