胸部肌肉群_胸部肌肉群的锻炼方法五种

你好，根据以上你所描述的情况，那么首先，胸部肌群是胸部所有的骨骼肌。主要有胸大肌、胸小肌、前锯肌、肋间肌。其中胸大肌在胸前部最浅层，呈三角形，起于锁骨内侧以及胸骨和肋软骨，肌纤维向外上方集中，止于肱骨上段的前面，有内收和内旋肱骨的作用，还可以参加深呼吸的吸气动作。希望我的回答能够对你有所帮助。