你好,很高兴为你作解答。你说的这种情况是牙结石和色素沉着,由牙菌斑引起。靠刷牙很难清除掉的,最好去正规医院**进行洁治,也就是洗牙。建议平时养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯来减少牙结石的形成,清淡饮食,多喝水。希望我的回答能对你有所帮助,祝你身体健康。