你好,根据你描述的情况,有可能是乳腺增生一类疾病,建议你不要经常挤压**,建议你及时去医院的乳腺外科就诊,行乳腺彩超或钼靶检查,同时,还需要检查性激素是否正常,是否是催乳素含量高引起。具体原因要经医生明确诊断后才能知晓,并决定治疗方案。建议平时应定期休息,不生闷气,保持乐观稳定的情绪,适当的户外活动和锻炼。