这种情况是牙结石,是由食物残渣、坏死脱落的口腔上皮细胞及唾液中的矿物质钙化后附着在牙齿表面而形成的。最好的方法就是到医院洗牙,洗牙对牙齿不会有损伤,洗牙是嘴有效的方法,平时要注意口腔卫生,刷牙要刷干净,半年到一年去医院洗一次牙齿。通过洗牙去除,通过超声波洁牙把牙结石震动下去,预防牙结石和蛀牙的最好办法,就是好好的刷牙,每天早晚都要彻底的刷牙。