建议首先要去正规的医院进行检查,遵循医嘱治疗:1.矫正咬合关系由口腔专科检查治疗。2.氯乙烷喷雾配合按摩,可以缓解咀嚼肌痉挛。喷氯乙烷时要成雾状,间断喷射,配合按摩,防止冻伤。并要注意保护眼、耳,远离火源。3.针刺疗法取穴:下关、听宫、颊车、合谷、配医风、太阳。生活中注意避免咬嚼生冷坚硬的食物,消除精神紧张的心理状态,保持精神乐观、放松、心胸开阔的精神状态。