你好,这种情况考虑是牙龈炎导致的牙龈出血,建议去医院做超声洁牙,彻底去除牙结石,才能彻底治愈牙龈炎,平时需要注意口腔卫生,早晚好好刷牙,饭后及时漱口。如果牙结石较多,建议每半年到一年洗一次牙。饮食也要特别注意调理好,少吃或不吃辛辣油炸食物,多吃点海带、冬瓜、绿豆和苦瓜之类的清热食物。