你好,根据你的描述,这些白色物质可能是是牙结石,如果牙结石过多的话,容易引起牙龈炎造成疼痛。也可能是口腔溃疡,应该平常多吃蔬菜水果,作息规律,饮食清淡。情节严重的建议及早到口腔牙科就诊检查,平时多喝水,保持好口腔卫生。