牙齿清洁一定要尽量用清水,这就是为什么医生强烈建议使用牙线的原因,尽量少用化学物质。正常早晚刷牙,按照正确的刷牙方式,由前向后,由外向里。刷上牙时由上向下刷,刷下牙时由下往上刷,刷咬合面时先来回横刷几遍,刷去牙齿表面的污垢,再上下来回竖刷,清除牙缝里的残留物。注意横刷时用力轻,竖刷时稍加力。每天坚持,就能很好的清洁牙齿,建议不选择使用洗牙水。