你好，这种情况有可能是因为你内分泌失调、睡眠不足所引起的，平时一定要保证充足的睡眠，多吃水果蔬菜，少吃刺激性刺激物。也不要喝酒抽烟，每天一次或两次清洁皮肤，但不要过分清洁，不要用手去挤压，否则会更加严重，切记不要过度的熬夜。祝你早日康复。
