水分充沛自然就有好皮肤,女人需要补水。可以坚持每天早上起床后先喝一杯白开水,为了增加效果,可以在清水中加入适量盐,可以起到清肠排毒的作用。晚上可以喝柠檬水,柠檬中含有丰富的维生素c可以去除各类斑点,也能防晒隔离紫外线,同时还能美白去黄。2做好隔离与防晒紫外线会使皮肤变得暗黄发黑