您好,根据您的描述,我们考虑是由血管神经引起的疼痛,一般就是由于过度劳累或熬夜,从而脑供氧不足、气血虚,才出现头痛头晕、头部胀痛的情况。一定要调整作息注意休息、保证营养、避免过度劳累、拒绝熬夜、多晒太阳多锻炼身体。如果有急事可以按摩一下太阳穴或冷敷一会儿以镇定。不知道您戴不戴眼镜,因为这也有可能是长期戴不合适眼镜造成的,一定要去更换不压迫、更舒适的眼镜。